Библиотека, читать онлайн, скачать книги txt

БОЛЬШАЯ БИБЛИОТЕКА

МЕЧТА ЛЮБОГО


Память 10 способов - Как улучшить память

Чтоб достигать успеха современному человеку важно иметь прекрасную память. Отлично учиться, достигать карьерного роста, быть внимательным и ответственным семьянином, заниматься самосовершенствованием просто невозможно без умения удерживать в своей голове множество полезной информации. Некоторым людям кажется, что их память недостаточно хороша, однако не стоит отчаиваться, нужно приложить максимум усилий для ее поддержания. Существует множество элементарных правил, не требующих специальных навыков, которые помогут обычному человеку улучшить качество памяти.

Совсем необязательно выбирать сложные произведения, написанные непонятным простому обывателю языком. Это может быть книга любого жанра и содержания, главное, чтобы доставляла удовольствие. А читатель, в свою очередь, сможет не только насладиться произведением, но и потренировать память посредством запоминания новых, ранее неизвестных слов; мысленного пересказа сюжета; конспектирования имен главных героев.

9 небанальных способов улучшить память

Эффективнее всего выбирать для заучивания понравившиеся рифмующиеся строки. Это могут быть также тексты любимых песен. Запоминание имени либо каких-то других личных данных нового знакомого посредством проведения параллелей со своими родственниками или популярными людьми. Например, эту девушку зовут Алла, как Алла Пугачева, тоже живет в Москве, но моложе, или новый знакомый по профессии юрист, как муж лучшей подруги. Заучивание сложных иностранных слов с помощью подбора слова на родном языке похожего звучания.

Запомнить исторически значимую дату можно с помощью аналогии с числом и месяцем личного важного события. Достаточно выучивать 5—10 слов на неродном языке в день, чтобы укрепить память. Кроме того, это отличная профилактика слабоумия. Для работы мозга и, как следствие, развития памяти, необходимо следить, чтобы организм получал достаточное полезных продуктов, содержащих жиры, белки, углеводы: И, конечно, не стоит забывать об употреблении обычной воды.

Бессознательное заучивание тех или иных сведений оставит в памяти нужные сведения максимум на день, а пересказ материала своими словами и его мысленное представление поможет задержать информацию в голове надолго. Для людей, обладающих художественными способностями, образ, возникший при запоминании, можно зарисовать.

9 небанальных способов улучшить память | Стиль жизни | maraton.com.ar

Во время сна происходит восстановление клеток мозга, поэтому если он не будет полноценным как минимум 7 часов в суткипамять просто не сможет работать в полную силу. Насыщение кислородом также необходимо для работы мозга, поэтому ежедневные прогулки на свежем воздухе необходимы каждому человеку.

Память должна работать без устали постоянно.

Например, эту девушку зовут Алла, как Алла Пугачева, тоже живет в Москве, но моложе, или новый знакомый по профессии юрист, как муж лучшей подруги. Помещайте то, что вам пригодится, в специальную папку e - mail и на рабочем столе, и вы всегда будете знать, где их найти. По неизвестным причинам она увеличивает активность клеток гиппокампа — участка, играющего важную роль в процессах памяти. Авторизуйтесь , чтобы оставить комментарий. Чем смешнее, пошлее и абсурднее история, тем меньше шансов ее забыть. С началом бахчевого сезона санитарные врачи напоминают - чтобы не отравиться полосатой ягодой, соблюдайте простые правилам. Тогда его труды не оценили — Джордано стал жертвой инквизиторского костра. Спустя полчаса участников эксперимента протестировали. Стиль жизни , Личностный рост , Лайфхаки.

Если вдруг забылось отчество партнера или время записи к врачу, не стоит сразу же открывать записную книжку — очень важно постараться вспомнить без подсказок. В свободное время можно также делать упражнения для развития памяти, описанные в тематических изданиях, которые можно приобрести в магазине или взять на время в библиотеке. Контакты Карта сайта Психология.

Главная Практическая психология Психология страха Психология стресса Психология зависимостей Психология развития Психология общения Психологические игры Психология НЛП Гипноз и внушение Психология личности Психология любви Медицинская психология. Самые красивые слова любимой девушке О чем можно поговорить с девушкой Нервный срыв — признаки, симптомы и последствия. Личностный рост Практическая психология Топ способов, чтоб развить память.

Топ способов, чтоб развить память. Классификация видов памяти человека Как развить силу воли Как развивать силу удара в домашних условиях. Тайны имени Женские имена Мужские имена Тайны мира. Аюрведа Спорт и фитнес Народная медицина Правильное питание Психосоматика Здоровье Карта сайта.



copyright © maraton.com.ar