Domingo, mayo 29, 2016
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Carreras

En el mes de Septiembre se realizará la 5º edición de la Media Maratón de Iguazú y las inscripciones ya están abiertas.

Desde su primera edición en el año 2013, Buenos Aires Sur con su distancia de 30K comenzó a instaurarse en el calendario del atletismo...
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Nutrición

Son alimentos aliados a la hora de hacer esfuerzos prolongados porque se convierten en reservas de glicógeno.

Tips

El aqua running es un método de entrenamiento diseñado para trabajar ciertos aspectos que son propios de la acción de la carrera pero sin sufrir el impacto.

Tecnología

Conecta runners para ir a entrenar juntos


Consejos para el runner

Los atletas necesitan dos cosas fundamentales para el buen funcionamiento del cuerpo durante la actividad: un buen aporte de energía y buenos músculos. Al parecer, los bichos les vienen muy bien

Es porque aumenta la presencia de dos neurotransmisores encargados del intercambio de energía entre los tejidos y la reducción de la excitabilidad neuronal a lo largo del sistema nervioso.
CALENDARIO

Lanzamientos

Nike Women Victory Tour 21K

El nuevo modelo de Nike, brinda al atleta la estabilidad necesaria y le permite obtener un flujo de movimiento libre para mantener el control del poder.
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